Появился вполне насущный вопрос: какие травки со снотворным эффектом лучше всего? Ибо проблема сна имеется, что с ней делать -не знаю. Если уже совсем честно) Засыпаю долго, иногда часа по полтора-два.
Вот и думаю: м.б. что-нибудь заваривать себе перед сном?